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节后有“脑雾”?这里有几招

春节假期刚过,大家开足马力,正式返工,但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。为啥会这样?从中医角度看,脑为元神之府。春节期间熬夜守岁,作息饮食都很不规律,再加上应酬不断, ...

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冬吃萝卜夏吃姜?劝你“姜”计就计

“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法在传统老百姓观念里根深蒂固,凸显了姜在中国饮食文化与中医药领域的重要地位。难道冬天就不宜吃姜了吗?其实民间同样有“冬吃姜,夏吃蒜,省得围着医生转”的说法。这说明不同季节,科学 ...

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“超级食物” 可关注但莫依赖

巴西莓粉、羽衣甘蓝、姜黄、奇亚籽……一段时间以来,一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红,频频成为社交平台热议的话题。但也有不少人疑惑,这些“超级食物”究竟是真正的营养担当,还是一场以健康为名的营 ...

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老年人吃粗粮越多越好?

近期,“老年人吃粗粮越多越好”相关词条登上热搜。那么,这一说法科学吗?老年人到底该怎么吃粗粮?科技日报记者就此采访了相关专家。“过量摄入粗粮,可能给老年人的消化系统造成负担。在门诊中,我们常看到因过量 ...

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这5个行为你以为在休息,其实非常耗精力

对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉?打一宿游戏?有很多行为表面上看似是在休息、放松,实质上却会消耗精 ...

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德国正筹划向霍尔木兹海峡派兵护航

德国国防部长鲍里斯·皮斯托里乌斯19日接受德国电视一台采访时说,德国围绕可能向霍尔木兹海峡部署海军正作“切实筹划”,将敲定“可能的合作伙伴以及行动架构”。皮斯托里乌斯当天表示,鉴于上述部署的前提条件包 ...

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老人鞋怎么选?关键看这几点

记者今天了解到,“3·15”国际消费者权益日来临之际,市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋(含靴)。选购常识正规渠道购买。通过正规渠道选购正规厂 ...

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